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Avantages des jeux vidéo sur les capacités cognitives et les processus de prise de décision

Saviez-vous que les jeux vidéo contribuent à améliorer les capacités cognitives et à rendre la capacité d’attention du cerveau plus réactive et plus efficace ? Oui, il semble que, s’ils sont utilisés de manière responsable, avec bon sens et modération, les jeux vidéo peuvent contribuer à améliorer les capacités d’attention visuelle, la perception, les temps de réaction, la mémoire à long et à court terme et, en général, les processus de prise de décision, c’est-à-dire la capacité à choisir entre deux ou plusieurs lignes d’action.

De nouvelles recherches internationales montrent que certains types de jeux vidéo stimulent et influencent des capacités cognitives spécifiques. Voyons ce que c’est.

Jeux vidéo d’action

Les jeux vidéo d’action permettent d’améliorer la prise de décision rapide et d’augmenter la capacité d’attention du cerveau, le rendant plus réactif aux stimuli, avec des effets bénéfiques sur l’attention sélective et soutenue.

Il a été démontré que les personnes qui jouent habituellement à des jeux vidéo d’action, tels que Call of DutyIls ont tendance à réfléchir plus efficacement, à filtrer plus rapidement les notions non pertinentes, à prendre des décisions rapides mais réfléchies et, d’une manière générale, à utiliser plus efficacement leurs ressources attentionnelles.

A recherche publiée dans la revue Current Biology a montré que 12 heures de jeu vidéo valent plus qu’une année de lecture en termes de bénéfices pour l’attention visuelle et la capacité à se concentrer pour extraire des informations pertinentes.

Dans les jeux vidéo d’action, il est très souvent nécessaire d’agir avec la plus grande rapidité et précision, ce qui contribue à développer les compétences visuo-spatiales et la coordination visuo-auditive, à stimuler la curiosité et à améliorer les capacités de prise de décision opérationnelle. L’hippocampe droit est souvent hypertrophié chez les joueurs réguliers.

Jeux vidéo stratégiques

La plupart des jeux vidéo sont basés sur des stratégies permettant de passer au niveau suivant. Les jeux vidéo stratégiques présentent souvent des niveaux de complexité assez exigeants sur le plan cognitif.

La stimulation du cerveau dans la recherche de la stratégie gagnante, des chemins à suivre, des missions à accomplir et des actions à réaliser pour contrer les coups de l’adversaire permet de développer et d’affiner les capacités de résolution de problèmes.

Considérée comme l’une des compétences non techniques les plus importantes, la capacité à résoudre des problèmes, c’est-à-dire le résultat des processus cognitifs mis en place pour analyser des situations complexes afin de trouver la meilleure solution, est très appréciée, notamment dans le milieu professionnel, et il a été démontré que les jeux de stratégie contribuent à la développer et à l’améliorer.

Jeux vidéo multijoueurs

Les jeux vidéo multijoueurs sont basés sur la collaboration entre les joueurs et la création de communautés sociales virtuelles, permettant aux participants de communiquer par des messages écrits via le chat ou en direct avec un casque et un microphone. Un tel environnement de jeu permet de développer et d’améliorer les compétences sociales des joueurs, notamment les compétences organisationnelles et les compétences de coopération, de socialisation, d’interaction, d’implication, de soutien et d’aide.

Poker en ligne

Le poker en ligne, et en particulier le vidéo poker, stimule les compétences stratégiques et logico-mathématiques, favorise l’amélioration des compétences sociales, aide à renforcer la mémoire, la patience et la maîtrise de soi, et améliore la coordination œil-main, un complexe de compétences cognitives qui guide essentiellement les mouvements des mains en fonction de certains stimuli visuels.

En plus d’être passionnant et amusant, jouer au poker en ligne permet de stimuler l’esprit, de faire appel à la logique, de revoir des concepts mathématiques tels que la probabilité et l’évaluation des risques, et de se souvenir d’astuces et de stratégies.

Il y a plusieurs variantes, dont le poker joker. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, leur utilisation n’est pas limitée et réservée aux professionnels ou semi-professionnels. Il existe sur le web des plateformes de jeu de vidéo poker sûres et fiables où vous pouvez apprendre à jouer avec de l’argent virtuel et, une fois que vous êtes familiarisé avec le jeu, vous tester dans des tournois en direct.

Baccarat, Blackjack et jeux de cartes de hasard en ligne

De nombreuses études montrent que jouer au Baccarat, au Blackjack et à d’autres jeux de cartes en ligne permet non seulement de former l’esprit, mais contribue également au bien-être mental et physique. Plus précisément, jouer aux cartes en ligne favorise l’entretien synaptique avec des résultats similaires à ceux obtenus en résolvant des rébus, des mots croisés et des Sudokus, et stimule les neurotransmetteurs du cerveau associés aux circuits du bien-être et du plaisir, avec des effets bénéfiques sur l’humeur et la santé générale.

En bref, se distraire avec des jeux vidéo peut être une véritable panacée. Les jeux contribuent à rendre plus efficaces les zones du cerveau responsables de l’attention et des compétences visuo-spatiales, à améliorer la mémoire et à aiguiser les processus de prise de décision et de résolution de problèmes. Toutefois, il convient de rappeler que les jeux vidéo peuvent créer une dépendance et avoir l’effet inverse en cas d’utilisation excessive.

 

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Chelsea

Written by Chelsea

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